面对生活请不要过于忧虑和烦恼
我们所忧虑的问题,40%不会发生,因为忧虑是大脑疲劳过度的产物。
我们所忧虑的问题,30%是因为懊悔从前的决定,而这些决定是无法改写的。
我们所忧虑的问题,12%是因为太在意别人对自己的评论,而这些评论大多是不客观、不正确的。
我们所忧虑的问题,10%是因为我们过于担心,而这种担心只会使情况变的更糟。
除了这些庸人自扰,我们所忧虑的问题,只有8%是正常的,因为生活中确实存在需要解决的问题。
每当发现自己在忧虑和烦恼,不妨问问自己的忧虑属于哪一种。大多时候,我们都会发现自己是在庸人自扰,而人生并不全是忧虑和烦恼。
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